札幌市北区屯田の整体院 【痛くない骨盤矯正なら】 *整体院 りてりて

骨盤矯正コース 産後の骨盤ケア、からだのゆがみ、しつこいコリや痛みに

※産後1年以上経過している方・出産経験の無い方でも大丈夫です。
詳しくはこちらへどうぞ

骨盤のゆがみが原因の産後の痛み・不快な症状、産後太りを改善

産後の骨盤はゆるゆるです。ゆがんだままにしておくと・・・

頑張るお母さんの体は悲鳴をあげています!

妊娠すると、お母さんの体は赤ちゃんを無事に出産できるように劇的な変化をします。ホルモンの作用で骨盤がゆるむのです

産後もしばらく骨盤はぐらぐらなまま、しかも筋肉は出産で大きなダメージを受けています。この状態で家事や育児など頑張ることで痛みが出て、骨盤もさらにゆがんでしまいます

こんな症状でツラくありませんか?
腰・股関節・脚やひざの痛み、背中や肩の慢性的なこりや痛み
下腹部のたるみ(内臓下垂と筋肉のゆるみ)、体型のくずれ
新陳代謝の低下・冷え、全身疲労、尿もれ

骨盤矯正しただけではヤセません
骨盤を調整しただけで体重は減りません。日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザーの院長が健康的なダイエットのための正しい知識をレクチャーします。

骨盤矯正は産後が絶好のチャンスです!ゆるゆる骨盤はゆがみをなおすのに最適

産後は出産で変化した体を元に戻そうという力が働く特別な期間です。また骨盤がゆるんでいるため、普段よりも骨盤のゆがみを解消しやすいのです。

子育ては体力勝負!産後の体をいたわってケアすることで、これからの育児がラクになりますよ。

産後ママに嬉しい!整体院りてりての骨盤矯正はココが違う

■ 無料の託児つきでお子さまづれOKです

子育て経験のある担当者が、同じお部屋の中の託児スペースでお子さまをお預かりしますので、安心して骨盤矯正が受けられます。育児の合間のリフレッシュタイムとしてもご利用ください。

 ※ 託児のご利用は、必ず前日までにご予約ください。
 (混み合っておりますので、早めのご予約がお勧めです)
無料託児について

■ 完全予約制でお待たせしません

当院は完全予約制となっております。待ち時間のせいでお子さまがぐずる心配がありません。※ お子さまの体調不良での当日キャンセルは、遠慮なくご連絡ください。

■ バキバキしない骨盤矯正です

関節をバキバキならす骨盤矯正ではありませんので安心して受けられます。

■ 肩や首のこりも解消できます

骨盤矯正だけでは肩こりは解消できません。当院では骨盤矯正時に肩・首のこりを解消する施術もあわせて行います。つらい症状がある方はお申し出ください。

■ 自宅でできるストレッチ・運動をご指導します

普段の生活で注意すること、きれいな骨盤を維持するためのストレッチや運動の方法を大学で講義の経験もある院長がわかりやすくご説明します。

■ 授乳中でも安心して受けられます

うつぶせでも負担がかからないように、バストマットを使用して骨盤矯正を行っています。
このマットは胸の部分が空洞になっていますので、楽にうつぶせになれますよ。

あんなに痛かった腰痛が良くなって感謝しています 澤田 玲奈 さま(30代女性)

ずっと腰痛に悩んでいましたが、骨盤矯正を受けた後では腰痛が良くなりました。子供を抱っこしても痛かった腰が矯正後は痛くなくなったので驚いています。
慢性的な肩こりと腰痛にずっと悩んでいて、いろいろ整体院にも行きましたがなかなか良くならず困っていたところ、こちらの整体院を知り、産後骨盤矯正のコースを受けてあんなに痛かった腰痛が良くなって本当に感謝しています。
子供が小さいのでみてくれる人がいないと整体に行くことができなかったのですが、こちらの整体院は託児があるので、いつでも行くことができて良かったです。子供をみていただいて本当に助かりました。優しく遊んでくれてありがとうございました。

そんなことまでわかるの? 木村 涼子さま(30代女性)

体のゆがみ、腹痛、産後の骨盤矯正に興味があり、託児があったので骨盤矯正を受けました。施術直後の劇的な変化は感じなかったが、日々の生活で不調を感じなくなった気がする。知識の豊かな先生で納得のいく説明をしていただき、理屈っぽい私にも十分満足できる内容でした。そんなことまでわかるの?と驚かされることもあり、ストレッチ等アドバイスもしてもらえて良かったです。5ヶ月の子供と一緒に行きましたが、とても安心して預けられた事が何よりも良かったです。

身体と心が元気になりました I さま(20代女性)

腰痛・歩きにくさ・骨盤まわりの違和感・身体に力が入らないため来院しました。
矯正だけでなく筋トレの大切さも分りました。体力がついてきて頭のモヤモヤもとれて、身体と心が元気になりました。人生初の整骨院だったのですが大満足でした!

左右の骨盤の高さが同じになったと思います Aさま(30代女性)

出産後、腰痛がひどくなって子育てをしているうちに肩こりもひどくなりました。産後の方も多く通院しているようで子供をみてくれるので来院、左右の骨盤の高さが違う様な感じだったのが、同じ高さなったと思います。
初めての出産(37才)で思っていたよりも体がガタガタになってしまい子供を抱っこするのがつらい時もありましたが、りてりてさんに通院させてもらい、だいぶ体か楽になりました。子供もみてもらいありがとうございました。また疲れがたまったらお願いするので、よろしくお願いします。

産後の肩こりがすっきりと楽になりました! Aさま(30代女性)

産後の子育てによる肩こり・腰痛で来院しました。先生の施術の中で筋力の低下を痛感したので、筋トレを日課とし、意識して姿勢を正すようにしました。初めは1度も腹筋ができませんでしたが4回受けるうちにできるようになり、今後も続けていきたいと思います。
肩こりはすっきりと良くなりました。
奥様が優しく子どもを見てくださって安心して施術を受けることができました!本当にありがとうございました
市内から少し遠いですが、ドライブも兼ねて通院しました。産後は家にこもりがちですが、施術をうけてリラックスでき、気持ちもリフレッシュできました。肩こりが楽になり、本当に受けて良かったです。ありがとうございました。また辛くなったらお願いします。

痛みが改善、ズボンがスムーズにはけるように! Sさま(20代女性)

産後の腰まわりの痛みで来院しました。痛みが改善され、ズボンがスムーズにはけるようになった。
ホームページを見て産後の身体の痛みを治してくれそうだと思い、託児所があったので選びました。
どうして痛みが出るのか、どうすればよくなるのか、日々の生活で何を気をつけたらいいのかなど、細かい質問にも全てわかりやすく教えていただきました。月1で通えたらなぁー。またお願いします!!

腰、ひざの痛みが良くなりました Mさま(20代女性)

腰痛、ひざの痛みで来院しました。階段の昇り降りで感じていたひざの痛みもほとんどなくなり、寝起きも楽になってきました。
元々、場所は知っていたのですが、今回4人目を出産し骨盤の歪みや、ひざの痛みが気になりネットで調べて、ホームページを見てみたらすごく見やすく、託児もして下さるという事で決めました。
ささいな事も親身に聞いてくださり、体も楽になってきて、本当に良かったと思いました。そして2人の子どもにやさしく接してくださった奥様にも感謝いたします。

ずっと重たかった体がすぅーっと軽くなってビックリ Yさま(30代女性)

元々腰痛持ちで10年以上悩んでいて、ずっと骨盤矯正をしてみたかったけど子育てでなかなか行けず、ネットでみていたら子供を預かってくれるので来院しました。先生も優しくて楽しい先生で話もわかりやすかったです。整体が初めての体験で不安でしたが、1回目の骨盤矯正でずっと重たかった体が、すぅーっと軽くなってビックリしました。また疲れた時にご褒美でりてりてさんに来たいです。

痛みがなくなった、履けなかったパンツが履けた 滑川さま(30代女性)

骨盤まわりが痛かった(産後) なかなかやせることができなかった。 骨盤まわりがしまった。履けなかったパンツが履けた。骨盤まわりや腰の痛みがなくなった。太ももやふくらはぎのお肉がやわらかくなった気がする(前はカチンコチンだったから)。
(当院をお選びいただいた理由)一番は託児がついていたこと。子ども2人いるのでとっても助かった。

産後特有の尿もれが劇的に改善されました Hさま(30代女性)

出産後の骨盤ケアの為に来院しました。ですが、日々子どもの授乳などから、肩こり・背中のはり・足のむくみも酷く、産後特有の尿もれにも悩んでいました。
まず、筋肉トレーニングの後は、尿もれが劇的に改善されました。さらに回数を重ねると腰も楽になり、代謝もグッとUPしていくのが実感できました。結果、体脂肪率も約2%ダウン、体重も1.5kgダウンしました。産後間もなかったので、やはり子どもを預けられる点は大変助かりました。また、たくさんの方の感想がHPに掲載されていたので、初めてでも不安は解消された上で通院できた事です。
筋トレの1回目は本当に苦しかったです。その分、自分の筋力低下を思い知らされました。先生から聞ける色々なお話は本当にタメになりました。また、生後1ヶ月の娘を優しく抱いて見ていてくれた奥様にも心から感謝です。子育てと筋トレ頑張ります!

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骨盤矯正ってどんなことするの?このようなながれで進みます

骨盤ゆがみ検査骨盤のゆがみ具合を検査します
問診のあと、左右の足の長さや立った状態での姿勢、体の傾きなどを一つずつ丁寧に確認していきます。骨盤のゆがみ具合や、骨盤まわりの筋肉の状態を調べていきます。

骨盤ゆがみ矯正硬くなった筋肉をほぐします
骨盤まわりの筋肉を調整して、骨盤を正常な位置に戻します。固くなった筋肉を丁寧にほぐしていきます。

骨盤ゆがみ矯正ストレッチで筋肉を伸ばします
イタ気持ち良い力加減でストレッチをしていきます。
(痛みが強い時には遠慮なくお知らせ下さいね)
骨盤まわりの筋肉を柔軟にすることで骨盤を正常な位置に戻します。

ストレッチや運動を指導いたします
骨盤矯正でゆがみが改善しても、いつもの生活習慣に戻り無意識に過ごしていると元に戻ってしまいます。
良い骨盤を維持できるように、自宅でできるストレッチや骨盤のゆがみをとる運動を指導いたします。

■ 所要時間
およそ30分、初回は問診・検査でプラス15分ほどかかります。

骨盤矯正Q&Aよくあるご質問

●産後どのくらいから始めたら良いですか?
回復のために、産後1ヶ月は安静に過ごすことが大切です。
骨盤矯正を始めるのは、産後2〜3ヶ月くらいからです。強い痛みがある、体調不良などの場合にはご相談ください。

●産後1年以上経過しているのですが大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。産後は筋肉が緩んでいて矯正がしやすいのですが、産後時間が経過している、また出産経験のない方でも骨盤矯正できます。
骨盤矯正で体のバランスを整えることで、腰や膝の痛みなど辛い症状の改善も期待できます。

●出産経験がありません。骨盤がゆがむことはありますか?
はい、出産の経験に関係なく骨盤はゆがみます。
片足に体重を乗せる、脚を組む、いつもバッグを同じ方の肩にかけている、などの癖はありませんか?
日常生活での姿勢の癖によって筋肉がアンバランスになり、骨盤が傾いたりねじれたりします。 筋肉のアンバランスを解消して骨盤をフラットにするのが当院の骨盤矯正です。

●子ども連れで受けられますか?
無料の託児をご用意していますのでご利用ください(前日までに要予約)。「うちの子は人見知りだから泣いてしまうかも。」と気になさらないでくださいね。
ママの声が聞こえる同じお部屋で託児いたしますので安心です。子育て中のリフレッシュも兼ねてお気軽にお越し下さい。

●何回くらい通えば良いのですか?
初回から効果を感じる方もいらっしゃいますが、最初のうちは矯正しても元に戻ってしまいやすいため、全4回の骨盤矯正コースが基本です。4回骨盤矯正コースを受けた方の9割以上が効果を実感されています。

●どのくらいの間隔で通えば良いのですか?
1週間に一回程度が目安ですが、間隔が空いてしまう時には普段の生活で気をつけること、自宅でできる体操やストレッチをお伝えするなど柔軟に対応させていただきます。お気軽にご相談ください。

●1回だけ体験してみたいのですが・・・
「まずは相談・体験してみたい」という方は、1回だけの骨盤矯正も受けられますお気軽にお申込みください。。

●骨盤矯正でヤセますか?
骨盤矯正は脂肪を減らすことが主な目的ではありませんが、つらい症状の解消や予防、姿勢やスタイルの改善が 期待できます。産後太りや尿もれの解消には、エクササイズがセットになった骨盤矯正ダイエットコース、ダイエットに重点を置いた骨盤矯正ダイエットプレミアムコースが効果的です。筋肉の状態などによってどちらが適しているか調べることもできますので、お気軽にご相談ください。

●当日のキャンセルはできますか?
お子さんが小さいうちは、風邪などで体調を崩されることは良くあることです。遠慮なくご連絡ください。

●クレジットカードは使えますか?
Visa、MasterCard、アメリカン・エキスプレス、JCBのロゴがあるすべてのクレジットカードでお支払い(一括払いのみ)が可能です。
VisaカードMasterカードAmexカードJCBカード

●その他のご質問はこちらをご覧ください

骨盤矯正

今週のご予約状況

ご予約時の目安にご利用ください。
毎日一回の更新になりますので、△や○でも空いていないこともございます。まずはお気軽にお問い合わせください。

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8/14(月) 8/15(火)8/16(水)8/17(木)8/18(金)8/19(土)
午前
午後

※午前中は混み合うことが多いので、ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです。

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